Страна: Перу

Энергетическая ценность: 378 ккал

БЖУ: белки: 13,3 г / жиры: 6,7 г / углеводы: 57,8 г

Витамины: Е, А,С, группа В

Семена черная киноа

Черная киноа уже давно заняла почетное место в рационе ЗОШ. Ее еще называют черной гречкой, однако киноа другая по составу и своим уникальным свойствам. 

Черную киноа используют для приготовления разнообразных блюд. Ее можно варить, добавлять в салаты, гарниры, супы и каши. Она придает блюдам особый аромат и вкус. Также ее широко используют для приготовления вегетарианских бургерных котлет и других блюд из фаст-фуд индустрии, только этот вариант полезен.

Родом растение с горных районов Южной Америки, особенно распространена киноа в таких странах как Перу и Боливия. В Украине семена киноа черная лучше всего покупать у проверенных поставщиков. Именно такими является интернет-магазин Nutsmall. Обязательно включайте эти семена в свой рацион и раскройте для себя все ее полезные свойства.

Полезные вещества, которые содержит черная киноа

Черная киноа — это источник ценных питательных веществ. Семена содержат в большом количестве:

• Растительный белок;
• Незаменимые аминокислоты;
• Витамины;
• Минералы;
• Микро и макроэлементы;
• Антиоксиданты.

Черная киноа обогащена витаминами — С, К и фолиевой кислотой, а также такими минералами — магний, железо, кальций и калий. Она содержит антиоксиданты кверцетин и кофеиновую кислоту, которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов.

Киноа для общего здоровья

Киноа невероятно полезна для всего организма в целом. Главными действиями этих семян являются:

• Нормализация пищеварения;
• Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• Регуляция уровня сахара в крови;
• Восполнение уровня магния;
• Нормализация веса.

Киноа — это отличная добавка и настоящий суперфуд для вегетарианцев и веганов. Растительные белки входящие в состав крупы, являются главными строительными элементами для мышц. Всего в 100 граммах черной киноы содержится около 13 граммов белка.

Благодаря высокому содержанию диетических волокон черная киноа способствует нормализации пищеварения. Ее способность снижать уровень "плохого" холестерина и регулировать давление делает ее незаменимым продуктом для людей с заболеваниями сердца и сосудов.

Углеводы черной киноа усваиваются медленно, что полезно для организма в целом и помогает контролировать уровень сахара в крови. Таким образом семена черной киноа способствуют снижению риска развития диабета и помогают снизить вес.

Киноа обогащен минералами и микроэлементами. Например, магний, содержащийся в этой крупе играет важную роль в функциях сердца, мышц и нервной системы.

Купить крупу черная киноа в интернете 

Купить качественную и полезную продукцию в Киеве можно в нашем магазине Nutsmall. Цена на черную, белую и красную киноа у нас одна из лучших в Украине. Кроме того, вы сможете купить и другие полезные продукты и крупы:

• Красная чечевица;
• Кус-кус;
• Булгур;
• Маш;
• Фасоль;
• Мак;
• Семена тыквы и подсолнуха;
• Нут;
• Рис Басмати.

Переходите в каталог Nutsmall и сами убедитесь в разнообразии продукции. Купить крупу черная киноа в нашем магазине это отличное решение и возможность поддерживать здоровое питание всей семьи.