
Про користь волоських горіхів можна говорити багато. Це криниця мікроелементів і вітамінів. Вони багаті на корисні жири і білки, до складу цих ласощів входять вітаміни А і Е, йод і цинк. Особливо корисний волоський горіх для мозку, навіть зовні його серцевина формою нагадує мозок. Також вони багаті на антиоксиданти, які допомагають нашому організму боротися з ознаками старості. Волоські горіхи дуж..



